Estrategias para aumentar tu concentración en el estudio
En los últimos meses es probable que nuestro enfoque se ha encontrado disperso entre las múltiples actividades
y deberes de la nueva normalidad que vivimos, sin embargo, es momento de fortalecer e influir sobre nuestra capacidad para concentrarnos, ¡aquí tenemos la clave para lograrlo!
Primero es importante reconocer que la concentración es una habilidad que debe ser entrenada para mejorar
la atención y así la productividad. Existen factores externos que pueden hacernos procrastinar nuestros esfuerzos para lograrlo, así que ¡manos a la obra!
¡Adiós celular!
La principal fuente de distracción es nuestro celular y el mundo
digital que vive en él, por ello es que debe permanecer
lejos y en silencio durante las sesiones de estudio.
Tener un espacio de estudio
Es sumamente necesario crear un espacio único para estudiar,
éste debe encontrarse en total armonía y acorde, donde estén
al alcance todos tus materiales y sin distracciones.
Controla el ruido del ambiente
Uno de los factores externos más cruciales que pueden causar interrupciones.
Apaga la televisión y cierra la puerta de la habitación, avisa a tus familiares
que estarás estudiando, esto con la finalidad de lograr el mejor nivel de concentración.
Planifica tus tareas
Un cronograma es la forma efectiva e ideal de llevar a cabo
una planificación real, sobre los temas y tareas que debes realizar,
puedes dividirlo por días y horas, de esta manera llevarás mejor control
y gestión del tiempo que dedicas a cada materia.
Es un buen momento para potenciar destrezas y habilidades para incrementar nuestra capacidad de concentración al momento de estudiar y adquirir conocimientos, estamos seguros que estas pequeñas estrategias harán grandes cambios en los hábitos de estudio que hemos adoptado antes, ¿tú que dices? ¿lo ponemos a prueba?